Запоры при беременности
Спутниками беременных женщин становятся множество болячек. Нагрузка на организм, который вынужден работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить новую зарождающуюся жизнь, возрастает неоднократно. Запоры при беременности являются частым недугом, на который жалуются женщины в положении.
Запор, как и другие проблемы с кишечником, может являться признаком беременности на ранних сроках. В среднем, половина беременных страдает от запоров в период ожидания малыша.
Причины запоров во время беременности
- Давление плода на кишечник, застой крови в тазовых органах. В первую очередь, запоры на поздних сроках беременности возникают по вполне объективным причинам. Матка и плод увеличиваются в размерах, а значит, оказывают немалое давление на кишечник, в том числе непосредственно на прямую кишку. Происходит отток крови от органов малого таза, и проявляются симптомы запора, а затем и геморроя.
- Гормональный фон. При беременности изменение гормонального фона настолько кардинально, что влияет на каждую составляющую нашего организма. Известный всем беременным гормон – прогестерон замедляет деятельность всего желудочно-кишечного тракта и вызывает проблемы пищеварения. Запор может быть вызван и снижением веществ в кишечнике, которые обеспечивают его активную перистальтику, т.е. сокращение и продвижение пищевого комка.
- Стрессы и нервное напряжение. Любые стрессовые факторы оказывают не самое лучшее влияние на организм, и кишечник в том числе. Беременные более неустойчивы в психическом плане, что и может провоцировать возникновение запоров во время беременности.
- Неправильное питание – естественная причина запоров при беременности. Недостаточное употребление овощей и фруктов, низкое количество выпиваемой жидкости напрямую влияет на сниженную активность кишечника. При правильном питании запоров на ранних сроках беременности возникать не должно.
Какую опасность представляют запоры во время беременности?
Запором можно считать состояние, когда более трех дней не происходило акта дефекации. В любом случае это неприятно, доставляет дискомфорт, а то и боли.
При присутствии в кишечнике длительное время продуктов распада, которые не вышли естественным образом, происходит интоксикация организма. Она не может не влиять на плод. Хоть большой угрозы такое состояние не представляет, избавляться от проблемы все же необходимо.
Запоры на поздних сроках беременности могут привести к тонусу матки и преждевременным родам.
Лечение запора при беременности
Основное внимание, конечно же, должно уделяться профилактике проблем с кишечником.
- Употребление фруктов, овощей, и воды. Эти составляющие, наряду с жидкими супами, обязательно должны присутствовать в вашем ежедневном рационе. Воду нужно обязательно пить, но учитывая склонность к отекам.
- Не вести лежачий образ жизни (если на то нет медицинских показаний). Оптимальная двигательная активность не только не навредит вам и плоду, но и насытит организм кислородом, заставит кровь двигаться быстрее, а значит, и малыш будет получать все необходимые питательные вещества. Ну и, ко всему прочему, движение и запоры предотвратит, и настроение улучшит.
Средства от запора при беременности
При беременности разрешено принимать легкие слабительные средства на растительной основе. Например, препарат «Дюфалак», который совершенно безопасен для беременных и кормящих мам.
Известные всем народные средства – чернослив, курага, черный хлеб, отруби – обладают высоко полезной для кишечника клетчаткой, поэтому они прекрасно подходят как средство от запоров при беременности.
В некоторых случаях назначаются ректальные свечи, например, глицериновые. При беременности – это наиболее актуальное и безопасное средство избавления от запоров.