Вес при беременности

Проблемы с лишним весом преследуют большинство женщин, начиная от 14, заканчивая 50 годами и старше. Очевидно, что больше половины из них – выдуманные, и часто являются стремлением соответствовать моде и принятым на данный момент в обществе понятиям красоты. Но, в жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда приходится забыть обо всех диетах и голодовках – это, конечно же, беременность.

Для многих, особенно молодых будущих мам, огромным страхом является набор веса после родов. И эти страхи нельзя назвать беспочвенными. Вряд ли можно встретить женщину, которая на протяжении беременности и после родов имела идеальную форму. Это скорее исключение. А что же происходит в реальности?

Норма веса при беременности

Каждой беременной женщине должно быть известно, что прибавка в весе при беременности явление не только нормальное, но и биологически целесообразное. Природа устроена так, что выносить и родить здорового ребенка может женщина, которая правильно питается, не имеет дефицита веса и проблем со здоровьем. Как известно, слишком большой перебор веса также часто не позволяет дамам забеременеть. Поэтому каждый женский организм, так или иначе, перестраивается и стремится создать все условия, чтобы малышу в вашем теле было комфортно, а главное безопасно.

На протяжении всего периода беременности ваш врач-гинеколог должен отслеживать изменение ваших показателей на весах. А каждая женщина имеет возможность делать это ежедневно, не выходя из дома.

На протяжении трех триместров беременности ваш вес будет иметь различную амплитуду колебаний. На первом триместре женщина, скорее всего не прибавит, а потеряет часть веса. Это связано преимущественно с таким неприятным моментом, как токсикоз. В первые месяцы беременности вы чувствуете тошноту по утрам, отвращение от многих продуктов, плохой аппетит. Поэтому понятно, что прибавлять в весе вам будет не от куда. Однако, при отступлении мучающих симптомов токсикоза, к концу первого триместра вы все же наберете 1-2 кг.

Во втором триместре у беременной просыпается без преувеличения зверский аппетит. Вы больше едите, а, следовательно, увеличиваетесь в объемах. Но не стоит думать, что прибавка в весе при беременности зависит только от того, сколько вы едите. В этот период происходит интенсивное накопление жировой ткани, рост плода и околоплодного пузыря, матки. Увеличивается объем кровотока, который необходим для бесперебойного поставления питания вашему ребенку.

В итоге, за всю беременность женщина имеет законное право набрать 10 – 12 кг. Конечно же, эта цифра средняя, и в каждом случае нужно придерживаться своих значений нормы прибавки веса. Для будущей мамы вес во время беременности по неделям может увеличиваться на 300-400 гр.

[center][img=|Вес при беременности]http://july-women.ru/uploads/posts/2015-01/1422629241_ves-pri-beremennosti-po-nedelyam.jpg[/img][/center]

Факторы, от которых зависит прибавка веса при беременности

Дабы не травмировать свою психику мыслями о том, наберете ли вы избыток веса, необходимо знать, отчего зависит прибавка в весе во время беременности.

Факторы, определяющие набор веса при беременности:

Не следует отчаиваться, если вы немного полнее, чем вам хотелось бы. Правильное питание при беременности, контроль своего аппетита и умеренные физические нагрузки в виде упражнений для беременных помогут вам сохранить форму во время и после родов.

Опасность большой прибавки веса во время беременности

Вес при беременности

Слишком расслабляться и уповать на то, что во время беременности женщина спокойно может набрать достаточное количество лишнего веса не стоит. Прибавка в весе во время беременности подлежит строгому контролю врача. Беспокойство гинеколога тем, что набор вашего веса идет слишком стремительно или количественно превышает норму, не беспочвенно. Одной и самой опасной причиной такого набора веса являются отеки. В начале беременности их нет, или они слабо выражены, а вот в третьем триместре отеки конечностей и лица могут сильно усложнить вам жизнь. На 8-9 месяце беременности появление небольших отеков считается нормой, так это своего рода перестройка организма, его приспособление к перенесению беременности. Однако отеки могут таить в себе скрытую угрозу. Опасное заболевание, поражающее беременных на поздних сроках – гестоз. Внешне мы можем заметить его по слишком сильно выраженной отечности ног, рук и лица. Но опасность таится внутри, и проявляется она также в повышении давления, повышении количества белка, выводимого с мочой, появлению судорог. В основе гестоза лежит образование многочисленных отверстий в сосудах, приводящих к оттоку жидкой части крови в ткани. Именно поэтому важно вовремя диагностировать это заболевание и предотвратить его распространение.

Кроме отеков прибавка в весе осуществляется за счет нарастания жировой ткани по всему телу, и преимущественно в молочных железах. Проблему в этом случае представляет чрезмерная нагрузка на позвоночник, которому становится тяжело справляться с таким весом. Боли в спине, в частности, пояснице, обострения хондроза приносят беременной немало неудобств.