Депрессия при беременности
Бывают случаи, когда женщина не испытывает радости от ожидания чуда в виде появления на свет ее малыша. Подавленность и уныние, острое реагирование на вполне привычные ситуации, нежелание заботиться о себе и о будущем ребенке.. Все эти моменты могут являться симптомами довольно тяжелого состояния – депрессии при беременности.
Помимо указанных выше, симптомами депрессии во время беременности могут быть следующие:
- Бессонница
- Тревога и нервозность
- Полная потеря аппетита или чрезмерная тяга к еде
- Чувство своей бесполезности и безнадежности своего состояния
- Негативно окрашенные мысли, иногда включающие суицидальные
Почему же возникает депрессия при беременности?
Попробуем разобраться в причинах депрессии во время беременности.
- Непонимание и непринятие семьей нового статуса женщины
- Отсутствие поддержки и опоры в виде мужа (мужчины)
- Страх кардинальных изменений в фигуре, боязнь поправиться и стать «некрасивой»
- Нежданная беременность, нарушившая жизненные планы
- Социально-экономические условия, низкий уровень доходов
- Стрессовые факторы, спровоцировавшие усугубление депрессии
Гормональный статус женщины меняется, как только она забеременела. И с этого момента все силы организма направлены на сохранение и вынашивание беременности, а также на то, чтобы защитить его от внешних воздействий, которые не всегда бывают благоприятными. Если беременность была запланирована и женщина находится в постоянных отношениях с мужчиной, как правило, ее психологическое состояние находится на стабильном уровне. Но, к сожалению, не всегда происходит, что беременность желанная, а будущую маму поддерживают родные и друзья. Эти самые основополагающие моменты и являются отправной точкой к началу депрессии во время беременности – отсутствие поддержки близких и уверенности в будущем.
Сложно давать рекомендации женщинам, которые оказались в подобной ситуации в такой непростой для нее период жизни. Разумеется, отчаиваться не стоит, ведь ожидание ребенка – это настоящее чудо, которое дается свыше. Если же подавленное состояние, на фоне других симптомов, затянулось, следует обратиться к психологу за консультацией. Если вы не находите поддержки и руки помощи от близких для вас людей, консультации психолога могут помочь вам найти правильный выход из ситуации и настроиться на позитивную волну.
Важнейшее чувство для беременной женщины – это уверенность в завтрашнем дне. Ее может обеспечить надежный и любящий мужчина, который будет ждать рождения своего ребенка так же, как и мать. Никакие другие методики не обладают таким успокаивающим действием, как нахождение любимого человека рядом. Настоящий мужчина должен помогать своей любимой справляться с новым положением. Если муж возьмет часть забот на себя, оставив жене больше времени для отдыха, то никакая депрессия при беременности ей не страшна.
Новое состояние стоит переживать с радостью и волнительным ожиданием перемен. Женщина должна чутко прислушиваться к своему состоянию, ведь беременность раскрывает женскую сущность и ее предназначение в этом мире. А о будущем, конечно, стоит задуматься, но не переживать, ведь дети даются только в тот момент, когда они действительно нужны родителям, и когда они способны их обеспечить.
Лечение депрессии во время беременности
Стоит ли говорить о том, что беременность должна быть желанна и запланирована обоими родителями. Ребенок, родившийся в браке, в полноценной семье, в которой царят любовь и понимание, обеспечен на всю жизнь теми основными ценностями, которые навсегда останутся с ним. Если же беременность случайная, то депрессия, возникшая на ее фоне, может привести к нежелательному исходу для будущей матери.
Депрессия во время беременности может протекать в легкой форме и пройти после родов, а может и мучить женщину многие годы. При затяжной усталости и психологическом дискомфорте самым правильным решением будет обращение за помощью к специалисту. Ведь негативные мысли при беременности влияют на ребенка не меньше, чем различные медикаменты.
Беседы, направленные на выяснение причин депрессии во время беременности, являются первым этапом к излечению от этого недуга. В тяжелых случаях, если никакие психологические методы не оказались эффективными, применяются специальные препараты - антидепрессанты. Не стоит бояться применять подобные средства, ведь те, которые назначаются доктором во время беременности, безопасны и не оказывают вредного воздействия на плод.
Однако лучшим вариантом будет изгнание плохих мыслей из головы еще до того, как они успели вами завладеть. Радуясь каждому дню, с улыбкой встречая новую жизнь после рождения, возможно, самого главного в вашей жизни человека, вы уберегаете себя не только от депрессий, но и от других болезней.