Изжога при беременности
В процессе вынашивания ребенка будущая мамочка испытывает немало неприятных моментов, связанных с изменениями в своем здоровье. Казалось бы, у здоровой женщины не может быть никаких проблем, откуда при беременности возникают подобные неприятности? Возьмем, к примеру, изжогу, которая часто является поводом для дискомфорта во время беременности.
Почему при беременности бывает изжога?
Изжога характеризуется неприятными ощущениями жжения в области пищевода, за грудиной. Как правило, они обостряются после приема пищи. Причиной изжоги при беременности является воздействие желудочного сока, содержащего помимо соляной кислоты ряд ферментов, необходимых для расщепления питательных веществ.
Кислота и другие вещества, преимущественно белковой природы, попадают в пищевод посредством обратного транспорта через нижний пищеводный сфинктер. При беременности это явление происходит очень часто, потому как увеличивающаяся с каждым днем матка давит на внутренние органы, в том числе желудок. Обычно «мучить» женщин начинает изжога на поздних сроках беременности, но встречаются и случаи изжоги в первом триместре. Если же вас застала изжога на ранних сроках беременности, то скорее всего, избавиться от нее вы сможете только после родов.
Почему же происходит обратное движение пищи в пищевод? Дело все в том, что при беременности тот самый нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется. Причиной тому, гормон беременности прогестерон, расслабляющий гладкую мускулатуру всех внутренних органов. Направлено его действие, в первую очередь, на маточную мускулатуру, но косвенно он затрагивает и другие органы.
Расстройства желудка и изжога во время беременности происходят также, потому что время, отведенное организмом на пищеварение, увеличивается под влиянием тех же гормональных причин.
Простые средства от изжоги при беременности
Не всегда изжога подлежит лечению лекарственными препаратами. Если она начинается после еды и быстро проходит, то придется потерпеть или пользоваться простейшими рекомендациями. Например, чаще всего изжога при беременности застает женщин в лежачем положении. Чтобы избежать этого необходимо не ложиться сразу после приема пищи, а посидеть минут 15-20. Конечно же, после еды не стоит наклоняться или выполнять какие-либо нагрузки. Ко всему прочему одежда, которую вы носите, должна быть просторной и не сдавливать желудок.
При частых приступах изжоги во время беременности должно быть пересмотрено питание. Приемы пищи разумнее разделить на небольшие порции, которые насытят и вас, и не вызовут чувства дискомфорта в желудке.
Еда, разумеется, должны быть здоровой и полезной, то есть не содержать копченостей, полуфабрикатов с излишним количеством соли, слишком кислых продуктов и т.д. Не стоит исключать полностью какой-либо продукт, если вам хочется его съесть. Важно понять ту дозу, которая не вызовет негативной реакции организма.
Лекарства от изжоги при беременности
В тяжелых случаях стакан воды или отсутствие физической активности не помогает. Но встает проблема, при беременности многие лекарственные препараты запрещены. Чем лечить изжогу при беременности, если аптечные средства под запретом?
Следует оговориться, что некоторые препараты все же можно применять в небольших дозировках. К ним относится «Ренни» с действующими веществами карбонатом кальция и магния. Они гасят соляную кислоту, избыточно образующуюся при изжоге. Препарат «Альмагель» не желателен для приема во время беременности, однако в ряде случаев вам его могут назначить.
При сильной изжоге или невозможности принять то или иное лекарство, вас могут спасти народные средства от изжоги при беременности:
- Сушеная мята, растворенная в кипяченой воде. Расчет 1 ч.л. мяты на стакан воды;
- Сбор из ромашки, подорожника и зверобоя. 1 ст.л. на стакан воды, настоять 2 часа и принимать по трети стакана за 1 прием перед едой;
- Чайная ложка растительного масла (подсолнечного или оливкового) обволакивает пищевод и позволяет унять жжение;
- Сок картофеля неплохо зарекомендовал себя как средство от изжоги при беременности. Совершенно безвреден, а вот польза очевидна Необходимо принимать полстакана картофельного сока натощак, в течение 7-10 дней, пока не пройдут признаки изжоги;
- Грецкие орехи, миндаль или яичная скорлупа, растертые или размолотые в кофемолке, не только спасут от изжоги, но и пополнят запасы полиненасыщенных жирных кислот, витамина В1,2 (грецкие орехи), витамина Е (миндаль) и кальция;
- ½ стакана минеральной воды без газа также можно выпивать при приступах изжоги.